
Zdravie a Wellbeing

Je lepšie byť ranný typ alebo nočná sova? Výskumy naznačujú drobné rozdiely, no kľúč sa často skrýva inde: v pravidelnosti spánku, svetle a tom, ako sa náš deň bije s pracovným režimom. Pozrite si, čo naozaj funguje a čo je len mýtus.















